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铁板烧5花肉的做法

2019-05-15 01:54:35 | 来源: 体育

铁板烧5花肉的原料:5花肉1斤;

铁板烧5花肉的配料:生菜适当;

铁板烧5花肉的调料:大酱1勺,韩式辣椒酱1勺,蜂蜜1勺,小葱1根,蒜瓣6个,熟芝麻5克,香油,盐少许,胡椒粉,料酒少许。

铁板烧5花肉的做法:

1、5花肉切薄片。

2、取1个保鲜碗加入肉片,葱花和蒜末。

3、加入1勺大酱和韩式辣椒酱。

4、再加入1勺蜂蜜。

5、倒入少量料酒,盐,胡椒粉。

6⑺、加入熟芝麻,香油拌均匀,盖上盖子放入冰箱腌制4⑸个小时。

8、生菜洗净沥干水份备用。

9、由于没有烤肉盘所以用的电饼铛,电饼铛刷1些油。

10、把腌制好的肉片放在电饼铛中烤至两面微焦肉香4溢即好。

11⑴2、吃的时候包入生菜。

家常菜做法大全温馨提示:

要掌控好煎肉的时间,煎过头了肉会焦硬,就不好吃了。

健康提示:

猪肉提供人体生理活动必须的优良蛋白质、脂肪,具有滋阴润燥、益精补血的功效,适合于气血不足,阴虚纳差者。

食品相克:

猪肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

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