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土豆丝炒芹菜的做法

2019-05-15 03:07:38 | 来源: 汽车

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准备洗好的土豆,芹菜。

把土豆和芹菜都且丝。

锅中油热后放入蒜片,干辣椒炒出香味

放入土豆丝。

炒至变色后放入盐。

5香粉。

在放入切好的芹菜。放入辣椒油,炒均匀便可。

出锅了。

美食天下菜谱大全温馨提示:

营营养析和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉和蛋白质、B族维生素、维生素C等,能增进脾胃的消化功能。宽肠通便:土豆含有大量膳食纤维。

很多人吃芹菜时只吃茎而扔掉叶子,其实,从营养学上来讲,芹菜叶比茎的营养要高出很多倍,还有抑制癌症的作用。 芹菜的营养10分丰富,含有蛋白质、脂肪。

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