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豆腐素炒油菜的做法

2019-05-15 03:33:18 | 来源: 汽车

豆腐素炒油菜的材料豆腐相克食品400g油菜相克食品200g猪肉相克食品50g油适当盐适当 豆腐素炒油菜的做法图片步骤,怎样做豆腐素炒油菜好吃?

豆腐切成小块

用电饼铛煎熟

煎好的豆腐

油菜洗净切成小块

热锅放入适当的油

放入用淀粉挂过浆猪肉

煸炒变色

放入煎好的豆腐

放入适当的味极鲜

放入油菜

放入适当的盐

放入适当的味精

出锅了

美食天下菜谱大全温馨提示:

豆腐中含有极其丰富的蛋白质,1次食用过量,不但阻碍人体对铁的吸收,而且容易引发蛋白质消化不良,出现膨胀、腹泻等不适症状。

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